
Nos formations
Catalogue disponible sur demande dès juillet
"Première cession en septembre 2025" Nombre de places limités à 12
Module - 1
"Analyser et Activer son système de motivation"
Cette formation agis directement sur la santé globale individuelle et celle de son environnement, elle répond aux attentes des personnes et entreprises voulant s’assurer d’une satisfaction à produire avec intention positive. La motivation est une force essentielle qui nous pousse à agir avec congruence, elle donne un sens à nos efforts et à notre existence, tout en nous aidant à atteindre nos objectifs et à surmonter les obstacles. Cependant, elle est souvent considérée comme une énergie fluctuante, difficile à contrôler ou à maintenir sur le long terme, et dépendante de notre environnement. Comprendre comment fonctionne la motivation et apprendre à la stimuler constitue un véritable levier pour améliorer sa vie personnelle et professionnelle.
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FORMAT
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Nombre de jours : 5 jours ( format adaptable)
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Présentiel : L'Isle Sur la sorgue ou lieu de travail (selon commanditaires)
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Pré-requis : Aucun
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Objectif Général : Analyser, intégrer et optimiser son système de motivation
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Effectif : de 8 à 12 personnes
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Évaluations : Diagnostic / Formative / Formatrice
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Finalité : Attestation de suivi

« Qui regarde dehors rêve, Qui regarde à l’intérieur se réveille » Citation de Karl Gustave Jung
OBJECTIFS DE LA FORMATION Module - 1
Ce modules intègre des objectifs pédagogiques en lien avec la connaissance de soi, ses besoins fondamentaux - les mécanismes neurobiologique - Le fonctionnement et la reconnaissance des émotions - Ses résistances et l'intégration d'outils de pratiques fiables et efficaces.
" Nous vous invitons à faire une demande, via l'onglet de contact pour obtenir le programme détaillé"
Module - 2
"Prévenir, réguler son stress & développer son intelligence émotionnelle"
Ce module est avant tout un outil de transformation, il propose une méthode concrète permettant de comprendre les mécanismes du stress, ses impacts sur le corps et le mental, et d’apprendre à y répondre de manière plus fluide consciente et apaisée. À travers des apports théoriques clair abondés par les recherches en neuroscience, des pratiques ciblées, les participants développent leur intelligence émotionnelle, leur capacité d’adaptation et leur stabilité intérieure. Une formation qui permet de reprendre la main sur son équilibre, retrouver de la clarté, et cultiver une relation plus sereine avec soi et son environnement personnel et professionnel.
FORMAT
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Nombre de jours : 5 jours ( format adaptable)
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Présentiel : L'Isle Sur la sorgue ou lieu de travail (selon commanditaires)
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Pré-requis : Aucun
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Objectif Général : Prévenir, réguler son stress & développer son intelligence émotionnelle
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Effectif : de 8 à 12 personnes
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Évaluations : Diagnostic / Formative / Formatrice
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Finalité : Attestation de suivi
OBJECTIFS DE LA FORMATION
Module -2
Ce module a comme objectifs généraux :
d’identifier ses sources de stress et d’en connaître ses processus. Étayés par de solides études, nous amenons à comprendre le fonctionnement interne de ses manifestations, à explorer des techniques performantes de s’approprier de nouvelles compétences de régulation du stress.
" Nous vous invitons à faire une demande, via l'onglet de contact pour obtenir le programme détaillé"

59 % des Adultes déclarent ressentir du stress
61 % des Salariés ressente du stress au travail au moins une fois par semaine
13 % des Français prennent des benzodiazépines

Module - 3
"Utiliser les fondamentaux de la sophrologie comme ressource de santé mentale et d’efficacité durable"
Beaucoup connaissent le nom de la Sophrologie, mais rares sont ceux qui en saisissent la richesse. Souvent réduite à des caricatures limitées, la sophrologie est pourtant une méthode holistique puissante, reconnue pour son efficacité. Elle agit sur les plans physique, psychologique, philosophique et relationnel, et offre des ressources concrètes pour améliorer son bien-être, validé par expériences.
Dans ce module, vous découvrirez les fondements, les principes essentiels et les techniques de base comme la RD1. Nous vous accompagnerons pas à pas pour que vous puissiez vous approprier la sophrologie et l’intégrer facilement dans votre environnement, que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle.
FORMAT
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Nombre de jours : 5 jours ( format adaptable)
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Présentiel : L'Isle Sur la sorgue ou lieu de travail (selon commanditaires)
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Pré-requis : Aucun
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Objectif Général : Acquérir les fondamentaux de la Sophrologie active
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Effectif : de 8 à 12 personnes
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Évaluations : Diagnostic / Formative / Formatrice
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Finalité : Attestation de suivi
OBJECTIFS DE LA FORMATION
Module - 3
Ce module intègre des objectifs pédagogiques en lien avec les fondements de la sophrologie, sa diachronique, ses principes et ses pratiques essentielles, l'expérimentation de ses techniques dont l'écoute, la posture, sa philosophie, et l'acquisition des notions essentielles de connaissance et d'acceptation de soi.
" Nous vous invitons à faire une demande, via l'onglet de contact pour obtenir le programme détaillé"